Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
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108,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3266 kcal
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Gras: 102,84g | Prot: 145,70g | Carb: 370,76g.
Colazione: Té Rojo, ElPozo Jamón Cocido Extra, DIA Biscotes, La Vaca que ríe Quesitos Light. Pranzo: Hacendado Leche de Soja, Clara de Huevo, Merluza Plancha, Zanahoria Cocida, Cebollas, Patatas Cocidas, Espinacas. Cena: Bacalao, Pan Blanco. Snacks/Altro: Pan Blanco, Grefusa Mistercorn, Hacendado Leche de Soja, Magdalena, Damm Voll-Damm. Di più...
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2420 kcal
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Esercizio:
andar - 1 ora e 18 minuti, Google Fit - 22 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JUAN2018
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