Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2010
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 22,07g | Prot: 20,35g | Carb: 161,86g.
Colazione: Bananas. Pranzo: White Rice, Fortune Cookies, Eggplant and Tofu in Garlic Sauce. Snacks/Altro: Celery, Carrots, Radishes, Fennel Bulk. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 20 minuti, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Back on the Wagon
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