Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
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88 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 63,69g | Prot: 42,63g | Carb: 58,78g.
Colazione: Quaker Farelo de Aveia, Iogurte de Kefir. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Pancetta. Cena: Tomates, Ovo Frito. Snacks/Altro: Icekiss Bala Azedinha Morango, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Alpino Alpino. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniscarpe
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