Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 54,87g | Prot: 52,98g | Carb: 151,17g.
Pranzo: Bakso Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ubi Jalar (Manis), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Melon, Pepaya, Jus Jeruk Nipis. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar. Snacks/Altro: Ubi Jalar (Manis), Nabati Wafer Pink Lava. Di più...
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Calando 21,7 kg a Settimana
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