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Grávida!!! Nem vi esse 1,7 kg chegar!!! Mas vou tirá-lo daí até dezembro!!!
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 67,06g | Prot: 108,48g | Carb: 221,98g.
Colazione: Requeijão, Pão de Leite, Laranja Pêra, Banana Nanica, Leite (Leite Integral). Pranzo: Ovo Cozido, Tomates, Alface, Batata Doce Cozida, Fricassê de Frango. Cena: Hellmann's Maionese, Sadia Hambúrguer de Peru, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Fígado de Galinha, Fígado de Galinha. Snacks/Altro: Canastra Queijo Minas Artesanal, Panco Pão Egg Sponge, Leite (Leite Integral), Banana Nanica. Di più...
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2359 kcal
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Esercizio:
Corsa - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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