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der Tag war ok, bin mit mir zufrieden.
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 57,24g | Prot: 49,91g | Carb: 190,84g.
Colazione: Honig, Neuburger Neuburger, Edeka Wacholderschinken, Rama Rama, Semmel, Kaffee. Pranzo: Edeka Avocado Hass, TiP Backofen Pommes Frites, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert, Unsere Heimat Kartoffelsalat mit Gurke, Rapsöl. Cena: REWE Putensalami, Mandarine, Pflaumen. Snacks/Altro: Zwetschgenkuchen, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). Di più...
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peso stabile
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