Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 59,58g | Prot: 77,60g | Carb: 114,37g.
Colazione: Gloria Jeans Long Black (Regular), Yoplait Forme Zero. Pranzo: Woolworths Select Tuna in Springwater. Cena: Mashed Potato (from Fresh), Baked or Grilled Salmon. Snacks/Altro: Chocolate Mousse, Bliss Ball, Green Tea, Wholemeal Bread, Cadbury Freddo Chocolate Biscuits. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
keep at it. it's a hard hump to get over it
18 ott 18 da utente: Borisok
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Storia del Peso di russ73##
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