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Timbangan Akhir Minggu ke-42 IF-ketogenic: Lanjut turunnya..cukup surprise juga..padahal kemarin gagal omad (makan malam gw)...
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76 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3067 kcal
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Gras: 236,20g | Prot: 147,32g | Carb: 87,95g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pranzo: Indomaret Kacang Kulit. Cena: Tumis Kangkung, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hewan Lemak Hewan, Daging Kambing. Snacks/Altro: Diabetasol Sweetener, TIMURASA Bubuk Kakao (Cacao Powder), Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. Di più...
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2001 kcal
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Esercizio:
jjs - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di wishnudwi marendra
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