Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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111 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 54,27g | Prot: 78,19g | Carb: 239,84g.
Colazione: Nasi Pecel. Pranzo: Lontong, Pangsit Polos, Batagor, Bakso Daging Sapi. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di adnir aiduolc
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