Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
|
81 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 68,43g | Prot: 41,43g | Carb: 269,81g.
Colazione: Простые Пельмени, Сыр Российский. Pranzo: Пирожное Корзиночка, Ромовая Баба. Cena: Батон, Макароны по Флотски, Ратибор Джем Абрикосовый, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Altro: Ратибор Джем Абрикосовый, Чай, Батон. Di più...
|
|
37 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Stretching (yoga) - 4 minuti, Apple Health - 23 ore e 54 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kepler_q
|