Diario di stefano_franceschii, 19 ott 18

Peso in off season
82,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1735 kcal Gras: 39,43g | Prot: 169,40g | Carb: 166,43g.   Colazione: Penny Market Mandorle Sgusciate, Esselunga Bio Crema di Riso Bio, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Finocchio Crudo. Cena: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Penny Market Gallette di Riso Biologiche Enal, Fabbri Olio Extravergine Di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
3659 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di stefano_franceschii


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