Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
|
87 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 45,07g | Prot: 94,42g | Carb: 188,49g.
Colazione: Чай, Соль, Ашан Кокосовая Стружка, Лакомо Йогурт 0,1%, Белая Мука, Яйцо, Сахар, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Суп Куриный с Рисом. Cena: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Фасоль Белая, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Altro: Джемы и Варенья, Авида Кефир 3,2%, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Лакомо Йогурт 0,1%, Drive Cafe Кекс, Zuegg Варенье Сливовое, Конфета, Яблоко, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Akostalis
|