Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 66,59g | Prot: 147,73g | Carb: 142,49g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Яблоко, Груша, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Cena: Словяночка Творог 5%, Зимовье Баклажаны. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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