Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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293 kcal
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Gras: 12,85g | Prot: 13,06g | Carb: 33,08g.
Colazione: Café con Leche Semi Descremada, Nueces, Gullón Tortitas de Arroz. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Entrenamiento Pierna completo - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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