Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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390 kcal
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Gras: 7,69g | Prot: 41,29g | Carb: 37,36g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Tonno in Scatola, Bonduelle Insalata Mista. Cena: Fagiolini Verdi, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Altro: Mandorle, Actimel Actimel Bianco, Caffè Espresso. Di più...
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2414 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di giuliamancini71
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