Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
889 kcal
|
Gras: 22,33g | Prot: 40,20g | Carb: 132,15g.
Colazione: Strawberries, Milk (Nonfat), Kellogg's Bran Flakes, Water, Whole Milk, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Water, Coffee with Milk. Pranzo: La Bou Baguette, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Water, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Tea with Milk, Rao's Homemade Southern Italian Pepper & Mushroom Sauce, Parmesan Cheese (Grated), San Giorgio Linguine Pasta, La Bou Baguette. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dlgraves
|