Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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108,1 kg
Perso fino ad ora: 71,8 kg.
Rimanenti: 33,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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531 kcal
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Gras: 18,84g | Prot: 75,18g | Carb: 11,81g.
Colazione: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach. Pranzo: Shrimp, Zucchini, Baked or Broiled Salmon. Cena: Cooked Green Cabbage, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Altro: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lepardldy
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