Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 30,55g | Prot: 60,61g | Carb: 56,61g.
Colazione: Marilan Biscoito de Leite, Marilan Bolacha Água e Sal, Café Expresso. Pranzo: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Manga Palmer, Tangerinas, Kiwi, Melão Amarelo, Escarola Refogada, Clara de Ovo Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di redias65
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