|
Uggggggggggggh,I hate the scale this week, but I know I am eating waaaaaaaaaaaay over my calories and I will continue to do so until Saturday. Then it's back to strict dieting!!
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3996 kcal
|
Gras: 125,79g | Prot: 123,01g | Carb: 627,49g.
Colazione: Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Oatmeal Squares Cereal. Pranzo: Oreos, Corn Bread, Lipton Soup. Cena: Ma Po Tofu, Baby Goldfish. Snacks/Altro: Blue Bunny Cone. Di più...
|
|
1731 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 34 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 56 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,7 kg a Settimana
|