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Eu to muito felizzzzzzzzz
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 19,14g | Prot: 30,80g | Carb: 204,58g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito de Maisena. Pranzo: Banana Nanica, Bombom de Morango, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Di più...
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3623 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Tapis Roulant - 22 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 7 minuti, Ellittica - 41 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gemary
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