Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 43,77g | Prot: 84,24g | Carb: 210,00g.
Colazione: Чай с Лимоном, Помидоры, Куриное Филе в Кляре, Новокаша Овсяные Хлопья, Арбуз. Pranzo: Куриная Отбивная в Кляре, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный. Cena: Савушкин Ряженка 3.2%, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|