Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 56,89g | Prot: 64,00g | Carb: 121,17g.
Colazione: Богдаша Молоко 2,5%, Банан, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Pranzo: Пятерочка Виноград Тайфи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Роскар Яичный Белок, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Куриная Грудка Отварная, Буренкин Луг Сметана 15%, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Виноград Тайфи, Селедка под Шубой. Di più...
|
|
413 kcal
|
Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati_p
|