|
Että silleen piristävästi paino noussut, tässä kohtaa on aina ollut hyvä paikka luovuttaa
|
104,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2062 kcal
|
Gras: 60,90g | Prot: 103,82g | Carb: 265,33g.
Colazione: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Dole Tropical Gold Aamiaissekoitus, Suolakurkut, Tomaatit, Valio Salaneuvos 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Pranzo: Bulgur (Kypsennetty), IKEA Kasvispyörykät. Cena: Tomaatit, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Altro: Kouvolan Lakritsi Kouvolan Lakritsi, Rainbow Mikropopcorn Light. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Laskeeko se luovuttamalla paremmin? 🤔 Nyt tsemppiä ❤️ Pieni hengähdys, jos sen tarvii, mutta sitten uudella puhdilla. 💪🏼
20 ott 18 da utente: J0hQ
|
Tsemppiä. Älä luovuta, onnistut varmasti. 🤗jaana
20 ott 18 da utente: emppovirtanen
|
Kiitos! Joo yritetään taas. Aina epäuskolla luen, kun laihdutuksessa onnistuneet sanovat, että jos minä pystyin tähän, niin kyllä pystyy kuka vaan.
Pystyn pystyn, perkule!!!
22 ott 18 da utente: jaanaleena
|
Pystyy pystyy! 👍Ei laihduttaminen ole vaikeaa vaan henkisen demonin murtaminen. Toinen vaihtoehto on ohjattu liikunnallisuus joka sekin on tosin motivaatiosidonnainen mutta palkitsevaa terveydellisestä näkökulmasta.
22 ott 18 da utente: japolarhe
|
Mäki luovuttanu monet kerrat ja silloin lihominen on vaan jatkunut. 😱 Nyt mul on taas uusi yritys.
30 ott 18 da utente: Pullasorsa76
|
Ne, jotka ei lopeta vastoinkäymisen tullen, vaan jatkavat sinnikkäästi eteenpäin, voittavat!
30 ott 18 da utente: Fantsut
|
me ollaan muuten tiedoista päätellen aikas lailla samalla viivalla... niin ikä, työt, alkupainot sun muut... kehitin itselleni metodin, joka voisi myös sopia sinulle, käy kurkkaamassa mun päiväkirjaa... 👍👍👍
31 ott 18 da utente: läskeillekyytiä
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaanaleena
|