Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2008
|
139,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
875 kcal
|
Gras: 52,31g | Prot: 77,66g | Carb: 21,30g.
Colazione: banquet brown'n serve sausage links, hard egg , water. Pranzo: chicken patty, water. Cena: scrambled, turkey breast lunch meat. Snacks/Altro: Gela Delight gelatin dessert(jello), pro complex protein shake. Di più...
|
|
4989 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, 6am morning walk - 45 minuti, afternoon crunches - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di loosinisfun
|