Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 46,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 87,80g | Prot: 85,36g | Carb: 147,07g.
Colazione: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Terrine van rode linzen en geitenkaas, Olijfolie, Bloemkool. Cena: Cherrytomaten, Doritos Nacho Cheese, Boter, Boni Stokbrood met Zuurdesem, Schimmelkaas, Jumbo Kipgehakt, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Aldi Magere Rauwe Ham, Witlof, AH Krieltjes met Schil. Snacks/Altro: Delicata Pure Chocolade 72%, Kokoskoek, Delhaize Shortbread Fingers, Action Zero Rice, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargreethT
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