Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
|
90 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 62,48g | Prot: 64,75g | Carb: 141,53g.
Colazione: Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья, Молоково Молоко 3,2%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Fruttis Йогурт 5%. Pranzo: Молоково Молоко 3,2%, Tuc Крекеры с Сыром, Callebaut Шоколад Молочный, Токио Сити Лагман с Индейкой. Cena: Tuc Крекеры с Сыром, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Молоково Молоко 3,2%, 5 Морей Морская Капуста, Чебуречье Чебуреки с Бараниной. Snacks/Altro: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Di più...
|
|
2207 kcal
|
Esercizio:
ходьба 11000 шагов - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di v911rh
|