Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 98,01g | Prot: 125,06g | Carb: 115,63g.
Colazione: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen. Pranzo: Möhreneintopf. Cena: Dornfelder, Arla Skyr, Heidelbeeren, Zwiebeln, Milfina Butter, Kalbsleber. Snacks/Altro: Alnatura Kokoschips, Latte Macchiato. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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