Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 81,56g | Prot: 129,45g | Carb: 135,86g.
Colazione: Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Яйцо, Просто Изюм Светлый, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сердце Куриное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Орехи Кешью, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Мёд. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|