Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 68,85g | Prot: 202,03g | Carb: 251,48g.
Colazione: Ritter Creme de Avelã com Cacau, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano, SP Bolacha Água e Sal. Pranzo: Lipton Ice Tea, Salada de Maionese, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Contra-filé Grelhado, Habib's Esfiha de Espinafre, Growth Supplements Albumina (14g). Snacks/Altro: Flormel Creme de Avelã Crocante, Prezunic Queijo Prato, Maguary Suco de Uva Integral, McCain Batata Frita para Forno, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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