Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2897 kcal
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Gras: 81,51g | Prot: 203,63g | Carb: 325,35g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado, Jajko (Całe), Decomorreno Kakao. Pranzo: Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kasza Jaglana, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Ser Gouda, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Racuchy, Fit Sernik. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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