Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 63,66g | Prot: 40,14g | Carb: 160,86g.
Colazione: Coffee, Beerenberg Strawberry Jam, Butter, Multigrain Bread. Pranzo: Coles Hash Browns, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork Dim Sim, Coles Chicken Kiev. Snacks/Altro: Sherry. Di più...
|
|
2407 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 54 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 6 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Borisok
|