|
-100 гр за день в принципе нормально 👌 учитывая что я почти не двигалась и пошли месячные
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
650 kcal
|
Gras: 23,73g | Prot: 34,56g | Carb: 81,43g.
Colazione: Семечки, Цельное Молоко, Кофе с Молоком, Пшенка. Pranzo: Чай, Агуша Пюре Цыплёнок, Грецкие Орехи, Авокадо, Гранат, Руккола. Cena: Шпинат, Яичный Белок. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), EPICA Йогурт Натуральный 6%, Хурма, Мандарин, Лимон, Лайм. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di varyannya
|