Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
|
120,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 40,78g | Prot: 49,52g | Carb: 162,01g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Комо Сыр Российский, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп из Белых Грибов. Cena: Жареным Луком, Селедка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Altro: Roshen Черный Пористый Шоколад, Сливы, Яблоко, Банан. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NataMark
|