Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
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132,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 36,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 58,15g | Prot: 65,01g | Carb: 214,37g.
Colazione: Camembert, Magerquark, Obstsalat, Gekochtes Ei, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Weiße Champignons (Gebraten), Kaffee, Weizenbrötchen, Speck, Aldi Multivitaminsaft, Aldi Putenbrustfilet. Pranzo: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Baguette, Unox Chinesische Tomaten Suppe. Cena: Bieze Gurkensalat, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Mehrkornbrot, Uitjes Filet Americain, John West Thunfischpastete, Clausthaler Radler Alkoholfrei. Snacks/Altro: Äpfel. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elpo3003
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