Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 46,09g | Prot: 109,90g | Carb: 58,98g.
Colazione: ВкусВилл Варенье Груша, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. Pranzo: Kinder Bueno. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Семга Жареная. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di otkidasha
|