Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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780 kcal
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Gras: 38,80g | Prot: 17,78g | Carb: 88,59g.
Colazione: Truda Spookies, Cadbury 5Star, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life Smart Food Chocolate, Coffee. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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