Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 119,36g | Carb: 172,31g.
Colazione: Café Brasileiro Café, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Mais Vita Bolo Integral, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Quinoa Cozida, Alface de Folha Verde, Repolho, Pepino (com Casca), Frimesa Filé Mignon Suíno. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Rap10 Fit. Snacks/Altro: Café Brasileiro Café, Brigadeiro de Colher, Mais Vita Bolo Integral, Maçãs Gala. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.brasileiro33
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