Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 58,65g | Prot: 118,98g | Carb: 105,36g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Каждый День Сыр Пошехонский, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Булгур (Вареный). Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Яичный Белок. Snacks/Altro: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Гарнец Рисовая Мука, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яйцо (Целое), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог (Обезжиренный), Любимая Чашка Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Molodec10
|