Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 51,35g | Prot: 184,57g | Carb: 117,41g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Cena: Лаваш Армянский, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Пять Морей Горбуша Натуральная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di СергейК77
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