Diario di yuzaamada, 22 ott 18

體脂43.3 M-3.5 F-21

No stool,前晚喝酒+昨晚鹽酥雞....

體重飛天...😱😱😱

應該..是水腫吧😭😭
79,1 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 24,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1162 kcal Gras: 21,30g | Prot: 112,89g | Carb: 111,36g.   Colazione: Meta 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Pranzo: 鴨血. Cena: 青江菜, 香菇, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. Di più...
1927 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 5,6 kg a Settimana


Commenti 
兩天增加了1.7......😨 
21 ott 18 da utente: yuzaamada

     
 

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Storia del Peso di yuzaamada


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