Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 51,40g | Prot: 60,96g | Carb: 196,43g.
Colazione: Чай, Сушеные Семена Тыквы, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Запечённая овсянка. Pranzo: Кофе, Сладуница Самый Умный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Паста с курицей и грибами. Cena: Чай, Бигус, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Snacks/Altro: Виноград, Чай, Запечённая овсянка, Ашан Кокосовая Стружка, Хурма, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|