Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
110,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 40,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 78,11g | Prot: 156,36g | Carb: 159,30g.
Colazione: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk, Sambal Goreng, Air Kelapa, Daun Singkong, Tahu Goreng. Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Ikan Tongkol Goreng, Pisang, Ayam Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Altro: Salak, Salak. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adnir aiduolc
|