Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 53,63g | Prot: 129,41g | Carb: 149,60g.
Colazione: Mg Food Farina di Avena Cioccolato e Banana, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Piatto Mediterraneo, Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Bofrost Filetti di Platessa. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Melanzana, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Bulk Powders Egg White Powder, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Stark. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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