Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 41,62g | Prot: 81,73g | Carb: 199,50g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Avocado and Cucumber Salad, White Bread , Brown Bread. Pranzo: Baked or Grilled Haddock, Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Eskort Smoked Vienna, Hamburger or Hotdog Rolls . Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Altro: White Grapefruit , Tea with Milk, Woolworths Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mamaphala
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