Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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118,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 71,63g | Prot: 203,22g | Carb: 140,27g.
Colazione: Evox Protein Shake. Pranzo: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, SPAR Biltong. Cena: Roll, Jelly, Ultra Mel Custard, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Altro: Apples. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tebogomac
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