Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
891 kcal
|
Gras: 42,61g | Prot: 65,60g | Carb: 54,25g.
Colazione: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Nutiva Семена Чиа. Pranzo: Яблоки, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Спаржа (Свежая), Майонез, Краб, Перепелиное Яйцо. Snacks/Altro: Баскин Роббинс Джамока с Миндалём. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ⭐️ Nika Star ⭐️
|