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Stress because of my study and broken heart ruined my diet. I lost my self-control. But today i'll be dicipline and reach my self-control back.
Wish me luck!
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48 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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664 kcal
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Gras: 28,53g | Prot: 19,84g | Carb: 86,37g.
Colazione: Telur Dadar, Nasi Pecel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pranzo: Kentang Goreng. Snacks/Altro: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Di più...
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1340 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuti, Plank atau Planking - 6 minuti, Kickboxing - 15 minuti, Riposare - 18 ore e 34 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
22 ott 18 da utente: Airin911
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Sankyuuu ^^ semoga kamu juga bisa mencapai atau menjaga goals-mu.
22 ott 18 da utente: whellafatinda
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Storia del Peso di whellafatinda
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