|
на фото вес с которого начала. первое фото это август 2017.второе фото август 2018.третье фото это сейчас октябрь. вес 72.7 много раз бросала, срывалась. И вот результат
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 54,41g | Prot: 79,79g | Carb: 131,62g.
Colazione: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Pranzo: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Огурец, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Вареная. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Белый Медведь Кефир 2,5%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Агрокомплекс Варенец, Горянка Творог 18%, Кофе (Растворимое). Di più...
|
|
913 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 4 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Samsung Health - 19 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|