Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2899 kcal
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Gras: 88,72g | Prot: 213,51g | Carb: 302,75g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado, Jajko (Całe), Decomorreno Kakao, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki. Cena: Kupiec Ryż Basmati, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Mięso z Piersi Kurczak, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Ser Gouda, Fit Sernik. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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