Diario di chrys7829, 22 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
116,7 kg Perso fino ad ora: 2,8 kg.    Rimanenti: 33,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

914 kcal Gras: 38,67g | Prot: 52,92g | Carb: 92,41g.   Colazione: Banane, Planta Fin Margarine, Heudebert La Biscotte, Café Régulier. Pranzo: Soignon Fromage de Chèvre, Petits Pois, Taboulé, Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Riz Pilaf. Snacks/Altro: Tassimo Café Long. Di più...
1950 kcal Esercizio: marche - 11 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,5 kg a Settimana





Storia del Peso di chrys7829


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